· تنقع عيدان السبانخ بالماء ثم ترفع و يغير الماء عليها عدة مرات و تغسل جيداً حتى التأكد من أنها أصبحت نظيفة .
· يوضع ماء به القليل من الملح على النار و يترك حتى يغلي ثم تضاف عيدان السبانخ و تسلق لمدة 5 دقائق أو حتى تطرى .
· توضع العيدان على مصفاة و تترك حتى تصفى تماماً من الماء و هذا هو سر الوصفة .
· تمزج مقادير التتبيلة ثم تقلب مع أعواد السبانخ ثم يعدل الملح و الحمض حسب الرغبة .
· تسكب السلطة في طبق التقديم ثم تزيين بالمزيد من الفليلفة الحمراء الناعمة و تقدم فوراً .
حزمة كبيرة سبانخ
الصوص :
ملعقة كبيرة خل التفاح أو 2 ملعقة كبيرة عصير ليمون
3 ملعقة كبيرة زيت زيتون
فص كبير ثوم مهروس
رشة ملح و بهار مشكل
فليلفة حمراء ناعمة
• تنقع عيدان السبانخ بالماء ثم ترفع و يغير الماء عليها عدة مرات و تغسل جيداً حتى التأكد من أنها أصبحت نظيفة .
• يوضع ماء به القليل من الملح على النار و يترك حتى يغلي ثم تضاف عيدان السبانخ و تسلق لمدة 5 دقائق أو حتى تطرى .
• توضع العيدان على مصفاة و تترك حتى تصفى تماماً من الماء و هذا هو سر الوصفة .
• تمزج مقادير التتبيلة ثم تقلب مع أعواد السبانخ ثم يعدل الملح و الحمض حسب الرغبة .
• تسكب السلطة في طبق التقديم ثم تزيين بالمزيد من الفليلفة الحمراء الناعمة و تقدم فوراً .
مرحبا منى
شكلها طيب كتير وعلى مزاجي
بس بتعرفي.. نحنا منساوي نفس السلطة وبنفس الطريقة والمقادير بضلوع السلق وطعمها طيب كتير. وبتخيل هي كمان رح تكون لذيذة جداً. عندي شوية سبانخ حابة ساويهن مع برغل * وببقى بحضر السلطة بالاعواد.
* هي الاكلة كمان من زمان منساويها وجدي الله يرحمه كان يحبها كتير.. بس ما كنت عرفانة إنو ستي عندها ثقافة مطبخية عالمية وبتعرفي تطبخ تركي :grin
يسلمو منى على الوصفة
طبق شهي وخفيف 8) تسلم ايدك ياحضرة الشبف
:grin هلا دالو
الصراحة في كتير اكلات مشتركة بينا و بين المطبخ التركي , ما احنا عرة عمر و بقينا مع بعض 400 سنة :zzz
و على فكرة انا هل الاكلات القديمة الي ما بقى حدا يعملها بتعجبني كتير , بحسها أكتر الشي صحية
ممممم , فكرة كمان تطبيق الوصفة علىاعواد السلق , انا اعواد السلق ما بعمله الا بالطحينة و الليمون , على التجربة القريبة ان شاء الله
لا تنسي تخبريني شو رايك
هلا ام علي يا عسل انت
احم احم :grin , الله يسلمك و يخليك و يحفظك و لا انحرم من هل الطلة الحلوة
هالسلطة بتجنن يسلمو ايديكي ياست الستات وأنا كمان بساوي نفس الطريقة بالهندباء وبتطلع كتير طيبة شكرا حبيبتي
ممم كمان فكرة حلوة كتير بالهندبة ميوسة , الصراحة كل الاكل بينفد على بعضو
السلام عليكم انا بعمل سلطة سبانخ كتيييييير طيبة (سبانخ مفروم فرش ) بدون سلق و2حبة فجل و2حبة بندورة مقطعين مكعبات وحمض ليمون وسماق و1بصل مقطع شرائح جربوها كتيير مفيدة وطيبة 8) :p :upset :eek
انا بساوي اختها بس من دون فجل و مع خبز محمص بتطلع خيلة .
سلك ايدك ريم على الاضافات :zzz رح جرب طريقتك ان شاء الله